Tăng huyết áp là thủ phạm của hàng triệu ca tử vong do đột quỵ, nhồi máu cơ tim trên toàn cầu. Việc tự theo dõi và duy trì huyết áp ổn định rất quan trọng để ngừa các biến chứng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn chi tiết cách theo dõi huyết áp tại nhà và bí quyết cải thiện hiệu quả từ thảo dược Định Áp Vương.
Sự cần thiết của việc theo dõi huyết áp tại nhà
Tăng huyết áp diễn biến thầm lặng, thường ít có các triệu chứng rõ rệt. Vì vậy, việc theo dõi huyết áp tại nhà giúp bạn nhận biết sớm các biến động huyết áp và có thể điều chỉnh lối sống hoặc thuốc điều trị kịp thời. Kết quả đo huyết áp sẽ giúp bác sĩ có thông tin chính xác hơn về tình trạng sức khỏe của bạn, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Hướng dẫn các bước theo dõi huyết áp tại nhà
Để có thể quản lý huyết áp hiệu quả tại nhà, người bệnh nên thực hiện các bước sau:
Chọn máy đo huyết áp
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người bệnh nên dùng máy đo huyết áp tự động, dạng vòng tay hoặc máy đo bắp tay. Có một loại máy đo khác, là máy đo cổ tay khá tiện lợi, nhưng kết quả kém chính xác nên thường không được khuyến cáo.
Thời điểm đo huyết áp chính xác trong ngày
Khi quản lý huyết áp tại nhà, người bệnh cần đo huyết áp hàng ngày và ghi lại kết quả. Đặc biệt, hãy đo huyết áp tại cùng một thời điểm trong các ngày, như vào buổi sáng và buổi tối.
Sử dụng máy đo huyết áp chính xác
Sử dụng máy đo huyết áp theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đảm bảo vòng bít của máy được đặt đúng vị trí trên cánh tay và không quá chặt hoặc quá lỏng. Đo huyết áp ít nhất 2-3 lần mỗi lần đo để có kết quả trung bình, ghi lại các số liệu để theo dõi.
Theo dõi huyết áp và đánh giá kết quả
Ghi chép lại các chỉ số huyết áp của bạn, bao gồm huyết áp tâm thu (số bên trên) và huyết áp tâm trương (số bên dưới). Theo dõi các thay đổi trong huyết áp hàng ngày hoặc hàng tuần và báo cáo cho bác sĩ nếu có bất kỳ sự thay đổi đáng lo ngại nào.
Dùng TPBVSK Định Áp Vương giúp ổn định huyết áp lâu bền, đẩy lùi biến chứng nguy hiểm
Tăng huyết áp là tình trạng mạn tính phức tạp, chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tinh thần, việc dùng thuốc, chế độ ăn uống, sinh hoạt… Do đó, để ổn định huyết áp lâu bền, ngoài thực hiện các biện pháp theo dõi huyết áp tại nhà, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh kết hợp thêm thảo dược. Tiêu biểu là TPBVSK Định Áp Vương với thành phần gồm bộ 5 thảo dược quý, cho tác động toàn diện đa cơ chế của tăng huyết áp:
● Cao cần tây: Có tác động trên cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Nghiên cứu tại Iran năm 2013 cho thấy cần tây giúp hạ huyết áp từ 23 – 38 mmHg, nhưng không gây tụt huyết áp quá mức như thuốc tây, thích hợp cho người huyết áp lên xuống thất thường.
● Chiết xuất tỏi: Giàu allicin – hoạt chất có tác dụng vượt trội trong việc bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Tỏi còn có tác dụng tăng cường vận chuyển oxy vào trong máu, chống oxy hóa, giảm cholesterol máu, giúp thông thoáng lòng mạch, ngừa hình thành cục máu đông, giúp huyết áp ổn định.
● Cao hoàng bá: Chứa hoạt chất berberin giúp giảm cholesterol xấu, làm sạch và thông thoáng lòng mạch, hỗ trợ ngừa xơ vữa động mạch và giảm chỉ số huyết áp.
● Nattokinase (từ đậu tương lên men): Giúp giảm sự kết dính của các tế bào máu, giảm độ nhớt máu và hạ huyết áp, ngừa các cơn đột quỵ, nhồi máu cơ tim do cục máu đông.
● Cao lá dâu tằm: Hỗ trợ giãn mạch, điều hòa nhịp tim, điều hòa huyết áp trong ngưỡng an toàn.
Chưa dừng lại ở bộ thảo dược quý, Định Áp Vương còn được ứng dụng công nghệ Lượng tử tiên tiến trong sản xuất, sử dụng dòng nước lượng tử với gia tốc hạt lớn, loại sạch tạp chất và thu được lượng hoạt chất tinh khiết với hàm lượng cao. Nhờ đó, viên uống Định Áp Vương cho hiệu quả tối ưu, đồng thời đảm bảo tính an toàn, không gây tác dụng phụ ngay cả khi sử dụng lâu dài. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021, đã có đến 92,8% người dùng hài lòng đến rất hài lòng về hiệu quả giảm và điều hòa huyết áp, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó thở, đánh trống ngực, buồn nôn… phòng biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận do huyết áp tăng huyết áp của Định Áp Vương.
Theo dõi huyết áp tại nhà và duy trì mức huyết áp ổn định là yếu tố quan trọng trong việc quản lý tăng huyết áp và phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Song song với đó, đừng quên sử dụng TPBVSK Định Áp Vương để huyết áp ổn định không cao, sợ chi tai biến, phòng ngừa suy tim hiệu quả.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Theo Congly.vn