Áp lực học tập, kỳ vọng từ gia đình, sự cạnh tranh điểm số cùng những biến đổi tâm sinh lý tuổi dậy thì đang khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài trước mùa thi. Theo các chuyên gia, bên cạnh kiến thức, kỹ năng quản lý cảm xúc đang trở thành “chìa khóa” quan trọng giúp học sinh giữ ổn định tinh thần và vượt qua áp lực.
Áp lực học tập, kỳ vọng từ gia đình, sự cạnh tranh điểm số cùng những biến đổi tâm sinh lý tuổi dậy thì đang khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài trước mùa thi. Theo các chuyên gia, bên cạnh kiến thức, kỹ năng quản lý cảm xúc đang trở thành “chìa khóa” quan trọng giúp học sinh giữ ổn định tinh thần và vượt qua áp lực.
